Le hygge ou la méthode danoise du bien-être
Je viens de terminer Le livre du hygge – mieux vivre – la méthode danoise de Meik Wiking qui explique…
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Santé
Devenir bénévole accompagnant en soins palliatifs
L’organisme Albatros Capitale-Nationale est activement à la recherche de bénévoles pour l’accompagnement des personnes en soins palliatifs. Par Noémie Berne…
Une 23e édition pour l’Expo Manger Santé et Vivre Vert
Montcalm – Après trois années en formule virtuelle, l’Expo Manger Santé et Vivre Vert est de retour en présentiel au…
Le bonheur d’être chez soi
Pascal Beaumier et Mélissa Gagné sont les propriétaires de la boutique Sous le toit, ouverte depuis 2018 et située au…
Le yoga pour un corps et un esprit sain
Vicky Drolet, professeur de yoga et propriétaire du Studio de yoga Namaste Montcalm depuis un an et demi, situé au…
Quand le spa regénère notre corps et notre esprit
Myriam Dumont, directrice marketing au Strøm Spa de Québec, situé au 515, Boulevard Champlain dans le Vieux-Québec qui a ouvert…
Chronique : Pourquoi faut-il prendre soin de soi?
Nous vivons dans un monde toujours en mouvement. Nous nous essoufflons à essayer de suivre ce rythme accéléré et nous…
Méditer avant de commencer la journée
Sur le bord du fleuve, au quai des cajeux, sur la promenade Champlain, Méditation au lever du soleil organise des…